「跑步日记」家用跑步机减震怎么选？不要再纠结了

关于如何购买跑步机，最常被提及的问题之一是跑步机减震系统。有很多人对减震系统这个问题很纠结，所以，今天再讲讲跑步机减震，希望帮助更多的用户合理选择跑步机。

为什么跑步机能减震？

户外跑步，特别是在山地或水泥地面上跑步，由于路面不平整、材料坚硬等自然因素，腿部关节接触地面需要踝关节、膝关节、髋关节等更协调的反应，以避免受伤。对于跑步初学者或运动能力较低的人来说，很难做到这一点。相反，跑步机可以适应更多的初学者，帮助他们逐步提高跑步水平。

我认为跑步机减震的最大原因是它的先天因素，即机械结构。与室外硬地不同，用户接触面为弹性合成板，钢框架与地面接触之间增加橡胶柱或其他连接装置，起缓冲作用。这种机械结构注定了跑步机具有先天性的减震效果。因此，没有必要担心跑步机是否减震，而是它能达到什么程度的减震效果。

千元跑步机减震可靠吗？

大多数人被网上耀眼的减震宣传所吸引，这些品牌都是所谓的某淘居多。首先需要澄清的是，我不认为淘宝品牌有任何问题。正是因为淘宝的崛起，更多的商家以更低的成本进入市场，给消费者更多的选择。然而，事物是双面的。由于大多数用户对健身器材，尤其是跑步机了解不多，一些企业可以利用渠道优势单方面对消费者进行所谓的“知识灌输”这种不对称的信息很容易给消费者带来误解。

根据上述减震原理，几乎可以得出结论，只要是跑步机，就必须具有减震功能。而一些企业提倡各种汽车悬架减震，个人感觉有欺骗的嫌疑。如果我们能在购买前进行研究，我们可以避免许多不必要的损失。总之，1000元跑步机的减震器是否可靠取决于用户的使用需求。

如何选择跑步机减震？

所谓使用需求，是指低速散步、匀速慢跑、间歇训练或综合训练的运动方式；运动频率是每天一次，每周三次还是每周一次；运动强度是每次10分钟、30分钟还是1小时。确认运动方式、频率和强度后，还应考虑用户的身体状况，如身高、体重和运动水平。只有这四者结合起来，才能达到自己的减震标准。看似复杂，其实最关键的因素在于“试”。

减震器只是跑步机的许多功能之一，很难仅仅依靠这个选项来购买合适的产品。对于普通消费者来说，除了要了解更多的相关知识，听商家的解释外，其余的似乎只能遵循“一分钱一分货”的真理了。

跑步机的结构决定了它与生俱来的减震功能，充分了解自己的身体状况、运动水平和训练需求，亲自尝试跑步机，感受它与真实场地的区别。在做出最终决定之前，横向比较价格、纵向比较功能和售后服务，适合自己的跑步机就在不远处等着你。

如果您对跑步机有任何疑问，或者想要够如一台配置全面的家用跑步机，不妨考虑跑步日记跑步机T620TRACK，具体可以咨询我们的在线客服。