最近有知友提问说由于工作和家周围环境的原因,自己没有太多的时间运动,所以想买一台跑步机放家里,有空就跑步运动,想问问家里买跑步机实用吗?适合吗?买的话合适的牌子有哪些?

底下的意见大概就是不看好。并且断定肯定会成为摆设,不实用,你花五百买的跑步机以后会变成五百的脏衣篮,你花两万买的跑步机以后会变成两万的脏衣篮。你不是没时间运动,你是懒得运动。

 

其实,大家的意见也不难理解,其实需要靠毅力来长期坚持的事情,正常人都是很难做到的。

 

此前看过一篇文章,对此的论述是大多数人的做事逻辑其实是存在错误的,信心满满制定一个目标,然后根据目标按月或按天制定计划,过程中如果做的好就给自己奖励,做的不好就进行惩罚。

 

这样做事的结果往往是,最初的那股兴奋劲过了就没下文了。很多人可能没有意识到,这些方法其实都是在用精神控制肉体,取胜只能靠毅力,而毅力却又是很不靠谱的东西。

 

比较有效的做事方法其实应该是用肉体控制精神,让行动带动思想,让思想自动适应。

 

你想培养看书的习惯,不管多不喜欢,身体先坐到书桌前,翻开书,你会发现自己或多或少能看进去一些。

 

你想跑步却一直拖拖拉拉,那就先买一台跑步机放家里,(跑步机选购)你会发现每天抽出半小时跑步其实也不是很难。

 

记住用肉体控制精神,让行动带动思想,让思想自动适应。

 

 

健身房器材一般到哪里采购?避坑手册看这里

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目前,健身器材市场真假难辨,贴牌厂家更是猖狂,想要采购到质优价廉的健身房器材。无论你是想要自己开健身房的有志之士还是为公司或酒店置办健身器材的工作者都会与健身器材联系颇深。对于健身房器材采购我们需要哪些知识才能避坑?下面跟随小编一起来看看吧!

1 家用替代商用,不懂行难分辨

 

家用替代商用的现象在健身房不多见,一个很重要的原因就是为了规避短期内大面积损坏的风险,但是在许多单位和酒店这种现象就出现比较多了,由于单位和酒店并不是靠健身这个项目盈利,难免会出现家用替代商用的情况。国际性的连锁酒店五星级酒店基本都有自己固定的标准,因而这种现象较少出现,但是一些国内酒店为了星级而置办健身房但又不肯多投入,家用替代商用的现象就会普遍出现。

 

2,山寨贴牌质量差

 

首先,山寨并不是差机器的代名词,许多山寨健身器材备受赞誉的大有人在,但是质量差还山寨就有点说不过去了。借用大名牌之名,说自己是某某品牌的旗下产品,结果却是一个无人问津的劣质货;借用大工厂之名,说自己是某某大工厂的产品,结果却是小黑作坊的批量货,白马变斑马。采购方经常会掉进这样的陷阱,所以说,不得不防。

 

3,售后维修报价差异

 

采购方由于在前期把价格压得太低,后期维修特别是更换配件,商家会把这方面的费用报得奇高,以此来弥补之前采购时损失的利润。而对采购方来讲,如果不维修的话会影响俱乐部的政策运营,损失不是一开始省的那点钱可以弥补的,因此采购的时候不能贪便宜,买到质量不好的设备,还要承担后期高额的费用 。

总结下来,健身房器材一般到哪里采购?采购方要懂得知识还是挺多的,面对纷纭的坑,我们所能做的就是提高自己的判别能力,但前提是得使自己变得专业。所以在选择健身器材厂家的时候最好是让对方提供以前做过的案例,毕竟是不是千里马拿出来溜溜就知道了。我要向大家推荐的是汉臣健身器材,在健身行业扎根22年,服务的顾客群体达20万余人次。大家可以看看做过的健身房案例。毕竟事实胜于雄辩。点击查看健身房案例

 

3月12日,时年37岁的陈意涵发微博晒出自己的一张跑步图,从晒出的照片上可以看出,她用半个小时时间跑了5公里,从数据上来看可以说是很剧烈的运动了。

不过陈意涵真是运动迷,所以即使产后运动对她来说也没啥的,此前也参加过马拉松比赛,看她的微博基本都是运动健身的动态。我想少女感真的不是那么容易保持的,那是长期坚持健身的结果。

 

陈意涵曾说:“当你意识到属于自己的时间越来越少的时候,你会开始很珍惜且非常有效率的去运用它”。

 

命运其实是公平的,上天给每个人的时长都是差不多的,谁也无法逃脱。只是有的人珍惜它,有的人无视它。你种下什么就会得到什么?

 

陈意涵也是一个对自己非常严格的人,平常除了喜爱运动之外,还坚持学习英语,游泳。倒立 。陈意涵每到一座城市都会拍一张倒立图。真的是一个非常有趣的giry。

 

我们敏感,我们自卑,但我们永不言弃

 

吴昕,最近因为新戏被赞演技,此前他曾在节目流泪说,辛辛苦苦排练几个月,到头来自己的节目被砍了,当时吴昕本该与鞠婧祎上台合作一个歌舞秀,为了这个节目,两个姑娘天天废寝忘食的练舞,直到晚会前一天官微还在发两人的彩排预告。晚会如期举行,但两位姑娘的节目却被临时取消了。

 

原来她也有那么多的心事,原来她也很自卑,觉得自己做的不好,原来她也是一个十分敏感的小女孩,她也一直在努力,希望能做的好。

 

吴昕这么多年在快乐大本营都是被称作存在感很差的人,大家或许都有过那些个阶段,自卑,觉得自己做的不好,敏感,一直努力希望可以做的很好。

吴昕就是我们普通人当中的缩影,没有过人的天赋,有的只是长期坚持下去的勇气。

 

记得俞敏洪曾经在一次演讲中曾经说过:‘对于自己落后于人,我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年,你们十年干成的我干二十年,你们二十年干成的我干四十年”。就是这份毅力让一个农村的孩子有了今天的成就。

 

蔡康永有句很出名的话是这样的:‘15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。

 

18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶” 。

 

你所谓的自律,只是看起来很努力

 

伪勤奋这个词最近比较火,对应症状发现很多人陷入到这样一种怪圈中,我的朋友小周,经常兴致勃勃说着自己的计划,说自己以后要早睡早起,可是晚点十点关上灯躺在床上,想着看会手机,不知不觉又刷了一个小时,睡前踌躇满志地立 flag!第二天睡到自然醒,醒来就到中午 12 点,最后只能给自己打脸。

 

还有经常说自己要减肥的人,你们要注意了他们不是真的要减肥,他们只是在安慰自己。等她在吃高热量食物的时候,你疑问说你不是在减肥吗?她只会回你没吃饱怎么有力气减肥。反正她们总是有很多的理由去安慰自己。后面大家也懒得理了。你身边有这样的人吗?

没有付出行动的自律,只是一场自我催眠。后果可想而知,离你想象中更好的自己越来越远。

 

现如今,肥胖率逐年增加,健身无疑是瘦身的最好方式,不管是去健身房还是自己买健身器材都是很好的选择。选择自己合适的才是主要。那么有网友提问说,广东健身器材批发哪里有?

 

面对琳琅满目的批发厂家,不知道如何选择,小编建议大家尽量选择品牌厂家,毕竟健身器材是大件,买品牌质量和售后都有保证,

案例实录,目前已经全工,汉臣健身器材厂家批发,专业配置企事业单位,俱乐部,会所,酒店健身房。只要您一个电话为你提供专业的测量策划。

 

 

 

汉臣(中国)健康科技公司,是国内最早引进健身器材产品与服务的企业之一。业务范围包括:家庭健身、商业健身、户外场地建造、产品租赁、招商批发等领域。二十年来,已为20万家庭客户,以及超过2万商用健身房客户提供产品和服务

 

 

目前,健身成为人们茶余人后的话题,健身不分年龄。所以很多人想要开一家健身房,但是又不知道健身房器材批发哪里的好?

 

一般来说的话,健身器材的摆放不是随意的,健身房器材的摆放不仅只是为了更方便的会员使用,也是为了合理的利用空间,毕竟对于在很多的大都市开健身房的人来说,为了充分利用空间,为经营者争取大的利益,也是健身房器材摆放时应该考虑的,还有健身房器材的摆放还关系到器材的利用与保护,让健身房更具有风格。

下面是我司为中国时代经济出版社规划的健身房。

另外,在健身器材的选择上,大家也要注意,尽量选择品牌,减少后期的维护成本。切不可为了短期的利益而放弃长远的。汉臣健身器材拥有22年行业经验。专业配置企事业单位,俱乐部,会所,酒店,军体院校健身房。20年来,服务顾客超20万家庭客户,以及超过2万商用健身房客户提供产品和服务。

 

现如今,人们的生活水平逐渐的提高了,而健身也渐渐的纳入了很多的日常生活中,健身的好处自不必说,面对这么一大块蛋糕,很多的朋友想开个健身房,但是对于健身房器材这方面不是很了解。下面小编带大家一起去看看健身房器材哪里买的?

 

一般来说的话,开健身房应该选用商用健身器材,考虑到健身房健身器材使用频率相对较高.另外,健身房器材种类和功能可能大家都搞不清楚,所以选择专业的健身房配置公司是非常有必要的。

 

陈先生是某出版社的员工,接到上级通知说打算建设一个健身房,在网上了解到汉臣健身器材可专业配置健身房,就直接打电话过去,经过简单的电话沟通后,双方见面交谈,后面确认了由汉臣健身为其服务。下面我们来看看健身房完工的实地拍摄图。

这是进入中国时代经济出版社的正门

这边我们可以看到有椭圆机,健身车,

汉臣健身器材拥有22年行业经验,专业配置企事业单位,俱乐部,会所,酒店,军体院校健身房可提供免费上门测量策划,2D/3D效果图工厂货源,确保优质低价,全国24小时上门服务,终身维护。了解更多可直接拨打官方免费咨询电话4008598922

 

 

 

 

 

 

 

在目前市场上,健身器材一般分为家用和商用两种,家用健身器材价格相对于商用价格普遍来说更低一点,商用健身器材一般作为健身房等盈利性组织机构使用,使用频率是非常高的,,所以对机器的性能要求高一些。那么,商用健身器材价格怎么样?我们大家来一起看看吧!

一般来说的话,商用健身器材价格在几千到几万不等,不同的品牌价格是不一样的。汉臣健身器材旗下代理国外品牌20余家,可提供专业的健身房配置。

客户小陈,起初在网上找健身器材,但是看了很多圈也不知道怎么选择,后面找到汉臣健身器材,发现不仅从价格或是品质上来说都非常好,刚好同事也从汉臣的京东自营店买了台跑步机,所以小陈便对汉臣有一定印象,后面公司想要建一个健身房,上级表示要买性能高一点的,钱不钱的倒是无所谓,在朋友那里得知,汉臣也做健身房的配置,而且全国都有售后网点。最后便选择了汉臣,想了解更多商用健身器材报价可点击健身房配置案例

总而言之,关于健身器材价格,相信大家已经有一定的了解了。汉臣健身-22年行业经验专业配置企事业单位,俱乐部,会所,酒店,军体院校健身房。可提供免费上门测量策划和2D/3D效果图。工厂货源,确保优质低价。

随着人们生活条件的提高,喜欢健身的朋友也越来越多,而健身器材的需求量也在逐步上升,除去盈利性质的健身房外,有很多的企事业单位也想着去给单位配置健身房,而汉臣健身作为行业内拥有22年经验的公司,旗下不仅拥有自己的品牌,也与国外很多实力厂家合作,代理爱康等大品牌健身器材。

 

面对市场上多如牛毛的健身器材厂家,如果你不知道该怎么选择了?下面我们一起来看看广东健身器材厂家哪家好?

 

一般来说的话,选择一家靠谱的厂家真的很有必要,一看服务,二看健身器材质量。而在这两方面,汉臣健身器材因为全国各地网点和实体店,所以可以实现2小时上门服务。售后的话,是终身服务的。

 

汉臣健身器材是一家拥有22年行业经验的公司,可专业配置企事业单位,俱乐部,会所,酒店,军体院校健身房。可提供免费上门测量策划,并且免费出2D/3D效果图。全国24小时上门服务,终身维护。另外,汉臣健身器材在国内拥有13大仓储,仓储面积超过5万平方,大量的现货和零配件库存,为全球用户提供优质的产品和服务。

 

 

 

看知乎,很多人都在谈论中年危机,人到中年处在上有老下有老的状态,想要留在大城市只能拼命的工作,特别是it行业加班真的是家常便饭,我朋友也是因为长期的伏案工作,身体体质越来越差,有时候一个小感冒一个星期都没能恢复,所以想买健身器材在家里锻炼,毕竟跑健身房不太现实,自己没什么时间去。那么对于没什么时间去健身房的上班族,在家里锻炼,买什么健身器材好?下面小编带大家来一起看看吧!

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一般来说的话,跑步机是最好的选择,跑步首先是一项老少皆宜的运动,买进来跑步机一家人都可以使用,人们可以通过跑步消耗身体的能量,从而达到健身的目的。

在家里锻炼,买什么健身器材好?建议大家在选择跑步机的时候,尽量选择大品牌,毕竟一分钱一分货,大品牌不管是从质量或者售后考虑都是有保障的。你可能会说价格贵,别人价格便宜多了看起来差不多啊,但是有些商家为了盈利,里面的参数真的很低。建议大家不要被表面迷惑。

选择跑步,长期坚持真的好处多多。

坚持可促进血液循环

当我们跑起来,全身都是处于运动的状态,身体各个机能都被调动起来,使得我们的血液循环加快,推进我们的新陈代谢,而我们人体的心脏血管系统就会变得非常的强,能够提高血液的浓度,使得血脂和胆固醇的水平得到下降。

跑步出汗可改善肤色

一个运动爱运动的人,精神面貌都是很好的,也就是我们说的肤色,因为跑步出汗使得我们皮肤底层的杂质排除,起到清洁皮肤的作用。所以运动后可以明显看出皮肤光泽很多。

减肥塑形

减肥当然是重点了,毕竟对我们这种久坐的人真的是要好好锻炼下,不然发胖真的难以忍受,不过大家在跑步的时候时间要在30分钟左右才有效果。这样长期坚持可以达到很好的减肥塑形的效果。

总之,在家里锻炼,买什么健身器材好?相信大家已经有一定了解了。挑选品牌家用器材可点击健身器材

中国科学院广州生物医药和健康研究研究是由中国科学院,广东省人民政府和广州市人民政府三方共建的科研机构,在2003年3月,研究院获中央机构编制委员会批准正式成立。2003年12月27日,中国科学院广州生物医药与健康研究院正式挂牌。

 

中国科学院广州生物医药与健康研究院主要从事干细胞与再生医学、化学生物学、感染与免疫、公共健康、科研装备研制等研究的科研机构。

为贯彻落实党和国家提倡全民健身的理念,提升全体科研人员的身体素质,铸造一支科研精专,身体健康,精神焕发的生物医药科研团队,广州生物院党组成员经多次讨论并投票通过“筹建广州生物院员工健身房”并成立健身房项目筹建组。计划筹建健身房之初便选择了汉臣健身器材为他们服务。下面是我们工作人员拍摄的完工图。

健身房实地拍摄图

力量训练区,男性同胞们可进行肌肉线条的训练。

椭圆机,也叫太空漫步机器,对于心肺功能的锻炼是非常好的。

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