跑步日记|选购家用跑步机，内行人教你如何避免踩坑

当许多人进入健身房时，他们会自动忽略一个设备，那就是跑步机。因为相当多的健身运动员认为跑步机是无用的，他们可以在户外跑步。每个人都认为跑步机是无用的，因为我们没有完全控制跑步机，跑步机的优点和特点远远超出了他们的想象。然而，购买跑步机健身并不容易。市场上有许多跑步机品牌，质量参差不齐。为了避免踩坑，我们需要注意以下几点。

1.考虑跑步机的速率

有两种跑步机，一种是机械跑步机，另一种是电动跑步机。机械跑步机可以根据自己的情况控制步行、跑步或快速逃跑，只适合老年人。然而，电动跑步机是一种适合年轻人的被动跑步机。它的跑步速度只是基于人体的能力，然后我们被迫以这种速度锻炼。

2.购买注意事项

(1)跑步机功能的舒适性:这取决于你在跑步机上跑步的感觉。

（2）预置程序是否符合要求：在使用和训练过程中必须随时监控一些数据。无论这些预置功能是否符合您自己的要求，最好在稍微体验跑步机时感受所有的预置程序。

（3）跑步训练的安全风险：我们使用跑步机来练习，因为它涉及到我们自己的身体，所以我们必须考虑跑步机的安全性。有两种方法可以判断安全性，一种是紧急停止开关是否足够方便，另一种是扶手的设计是否易于使用和舒适。

（4）跑步机面板是否具有显示功能：当我们在跑步机上训练时，我们会关注跑步机上的信息。因此，跑步机面板的设计是否能显示你想要的信息尤为关键。

（5）跑步机电机：除跑步机电机功率外，功率还应适应净重，注意电机的可靠性和噪声。

（6）跑步机的速度和坡度调节功能：了解自己和家人的跑步状况，确定跑步机上预设的速度和坡度调节功能是否满足您的需要。

（7）跑步机功能变化时的稳定性：有时我们应该在跑步训练中随时改变跑步方式。一般来说，如果跑步机的稳定性很差，当你用它跑步时，跑步机反应强烈，身体不能站立，会摇晃，所以跑步机的稳定性不好。

（8）跑步机是否稳定：跑步机是我们在跑步机上训练的主要健身器材之一。如果是长期跑步机调整误差，请参考如何调整误差。

（9）跑步机的整体感觉：一般来说，设计好的跑步机对跑步者有很好的适应性。

一旦你在购买跑步机之前经历了上述所有功能，你对它的总体看法是什么？如果您对跑步机还有疑问，或者想要够如一台配置全面的家用跑步机，不妨考虑跑步日记跑步机T620TRACK，具体可以咨询我们的在线客服。